Cómo manejar la crisis

En estos tiempos de crisis, cuando los trabajos son escasos y los recursos parecen escapar de nuestras manos, es cuando más debemos ser inteligentes para sobrevivir y quizás aprovechar estos tiempos difíciles.

Por supuesto, idealmente la crisis debe ser prevenida. Es decir, requiere de una visualización futura de problemas que pueden presentarse y actuar de manera que cuando lleguen haya una solución ya planeada. Muchas personas son incapaces de ver los pros y contras de una situación, y por lo tanto no pueden ver que se aproxima una crisis y prepararse para ella.

Una vez llegada la crisis, es necesario tener mente fría y entender que en muchos casos un tiempo de crisis es un tiempo de oportunidad. Los mejores adelantos a nivel mundial se dan en tiempo de guerra o en tiempos de crisis.

Cuando se toma control de la situación, se puede crear un plan de acción que permita la sobrevivencia en estos tiempos. Se debe por todos los medios, actuar rápido sin pensar mucho, ya que entre más pase el tiempo, más grande se hace el problema.

Sin embargo, una de las partes más difíciles y más importantes es controlar la preocupación. Es necesario preocuparse pero no sobre preocuparse con miedo irreales de cosas futuras que podrían empeorar pero que no permiten una buena reacción en el momento. Aun cuando hay que actuar con rapidez, es recomendable pensar en los pros y contras de cada reacción, para eso es bueno hablar con gente que sepa sobre el tema e instruirse en el tema.

Evita la fatiga por la sobre preocupación y nunca dejes de prestar atención a tus valores. En tiempos de crisis, muchas personas recurren a actividades que van encontrar de sus valores, y esto puede llegar a ser un ciclo destructivo.

Cómo evitar que nos manejen

Ya sea una amiga, un amigo, la pareja, los padres, los hijos, un compañero de trabajo, todos pueden convertirse en grandes manipuladores que se encargan de decidir por nosotros.

Entonces, nos entra la duda de como resolver esta situación que nos aqueja y tanto nos molesta y estamos en la duda de cuáles son las actitudes que posibilitan que esto suceda y como lograr cambiar los roles y hacer desaparecer a esos manejadores de nuestras vidas. Aunque nos parezca una tarea imposible de llevar a cabo, en realidad, la solución depende de nosotros mismos y de nadie más.

Lo primero que hay que hacer, es desterrar esos pensamientos negativos que nos hacen creer que no hay solución para este problema y tener en cuenta los siguientes consejos que nos ayudarán a revertir esta odiosa situación.

Cada vez que se encuentre ante una situación de manejo, ponga en práctica los siguientes pensamientos:

• Usted puede y debe decir “NO” cuando lo crea necesario. Si cuenta con tiempo para decidir y no está seguro de la respuesta, pida un margen de tiempo, así evitará toma decisiones que luego lo angustiarán.

• No deje que lo manejen con actitudes de desamparo, abandono o lástima. Aprenda a marcar límites.

• Si es posible, evite a aquellas personas que usted ya sabe de antemano que poseen una personalidad manejadora o manipuladora, sobre todo si no se encuentra totalmente seguro de ser capaz de colocar los límites a tiempo.

• Inspeccione cuidadosamente su interior, ya que solo uno mismo ve lo que está pasándonos por dentro a cada momento.

• Sea sincero con sus pensamientos y siga sus instintos, que suelen ser los mejores consejeros y aliados de las buenas decisiones.

Cuando no sintamos seguros de nosotros mismos y de nuestras ideas, nadie nos podrá manejar a su antojo.

Cómo hacer que Windows Vista se vea como Windows XP

Muchos están adquiriendo nuevos computadores, pero se consiguen con que ya no vienen con Windows XP sino con Windows Vista. Para algunos este nuevo software es muy bonito e interesante, sin embargo para otros Vista es realmente odioso y les gustaría seguir como antes.

Si usted es de aquellos que preferiría quedarse con el viejo look, siga los siguientes consejos:

Tome su mouse y colóquese sobre Start (esa bandera que tiene los colores rojo, verde, azul y amarillo). Ahora que está allí, haga click sobre el botón derecho. Verá varias opciones, no le preste atención a todo, sólo busque donde dice propiedades o properties, en inglés. Se desplegarán varias pestañas, entre estas una que dice "Start Menú". Allí pinche el cuadro que dice "Classic Start Menu". De esta forma tendrá el look de la versión anterior.

¿Listo? Sálgase de ahí y otra vez tome su mouse y apúntelo sobre un lugar en el escritorio que esté en blanco, es decir ubíquese en un lugar donde no haya carpetas sino en algún punto de la fotografía o imagen de su escritorio. Otra vez haga click con el botón derecho del mouse y busque la palabra que dice "personalizar" o "Personalize", en inglés. Allí tendrá varias opciones, busque donde dice "tema" ó "theme" (por ahora tendrá un símbolo parecido a dos cuadros azul y rojo con una nota musical). Una vez adentro, dirá "theme:" junto con una flecha cuya primera opción dice "modified theme" o seguramente "modificar tema". Elija "Windows Classic".

Ahora sí, haga click en donde dice "OK".

Ya casi hemos terminado, sólo nos queda un paso por hacer. Vaya nuevamente a su menú de Start, busque la palabra "documents" o "documentos". Por ahora, en Windows Vista estará ubicada arriba, a la izquieda. Ahora busque la palabra que dice "organizar" u "organize", y escoja la palabra "Folder and search options". Allí en la pestaña general, tendrá una opción que dice "Use Window Classic Folder", para que tenga el look clásico de vista de las carpetas. Pinche "Ok" y listo.

Listo, ya puede ver las cosas como solían ser, ya tiene Windows XP nuevamente.

Cómo instalar un antivirus gratuito

Uno de los factores más preocupantes que aquejan al 100 % de los usuarios son los famosos virus informáticos. No podemos quedarnos de brazos cruzados sabiendo que existe gente que desea robarnos la información de nuestras tarjetas, cuentas bancarias, e información personal.

Es por eso que en esta guía explicaremos las distintas formas que existen para dejar libre a nuestra computadora de virus y spywares mediante antivirus gratuitos.

Lo primero que haremos es descargarnos un antivirus, es por eso que he creado esta lista con los antivirus gratuitos más reconocidos e importantes.

Lista de antivirus gratuitos:

• AVG antivirus: Este es el mejor antivirus gratuito del mercado actual, ofrece actualizaciones diarias, protección contra todo tipo de virus y lo mejor es que es FREE. Enlace de descarga

• Avast For Home Edition: podemos nombrarlo como el segundo mejor a la hora de la protección en tiempo real. Ofrece actualizaciones diarias con respecto a lista de virus y demás. Enlace de descarga

• Cómodo antivirus: ofrece varias formas de protección, pero no nos ofrece la gran utilidad de protección en tiempo real. Enlace de descarga

• Clam Win antivirus: Es otra opción valida en la que podemos confiar para proteger nuestra PC. Enlace de descarga

Una vez descargado cualquier antivirus gratuito de los mencionados anteriormente ejecutaremos la instalación y por consiguiente la actualización del mismo.

Para evitar la entrada de virus ejecutaremos el análisis del mismo 1 vez a la semana, de esta forma tendremos nuestra PC libre de virus.